Ronny Rännälä tietää mitä painijan oheisharjoitteluun vaaditaan. Entinen kotimaan kärkipainija ja nykyisin premium-tason kuntosalilaitteita ja kuntoiluvälineitä maahantuovan yrityksen myyntipäällikkönä toimiva Ronny Rännälä kävi seuraamassa Rajatorpassa 10-15-vuotiaiden kilpailevien painijoiden harjoituksia ja vakuuttui näkemästään.
"Oli hienoa nähdä kuinka kurinalaisesti Uudenmaan alueen pojat harjoittelivat yhdessä. Meidän nuoruudessa saattoi olla vielä vähän seurarajoja, mutta nyt ne näyttivät olevan siirtyneen historiaan. Kaikilla näytti olevan aito halu kehittyä paremmiksi urheilijoiksi. Kyllähän tällaista toimintaa haluaa olla tukemassa", Ronny toteaa.
Slingshot Oy on vuonna 2004 perustettu Vantaalta operoiva perheyritys. Palvelu- ja tuotevalikoima kattaa kaikki sisä- ja ulkokuntosalipalveluja tuottavien asiakkaiden tarpeet. Myös urheiluseurojen oheisharjoitteluvälineet saa kätevästi yhdestä paikasta. Kun tarvitsette seurallenne välineiden päivitystä, niin suosittelemme kysymään kokonaistarpeet ymmärtävää tarjousta Slingshot Oy:lta. P.S. Laittakaa seurantaan
@slingshot.fi myös Instagramissa.
Haluatko sinä tai yrityksesi olla tukemassa Pääkaupunkiseudun lasten ja nuorten liikuntaa? Ota yhteyttä ja keksitään kaikkia osapuolia palveleva ratkaisu!
UUDENMAAN ALUEJOUKKUE 2023 POHJOISMAISEEN NUORISOTURNAUKSEEN ON VALITTU
Uudenmaan aluejoukkue Oslossa 6.-8.10.2023 järjestettävään Pohjoismaiseen nuorisoturnaukseen on valittu. Team Nyland nimeä kantava joukkue oli viime vuonna paras suomalaisjoukkue sijoittuen kolmanneksi. Tänä vuonna tavoitteena on kirkastaa mitalia kiven kovan joukkueen avulla.
KISAKONESEEN OLI TUNKUA
Pääkaupunkiseudulla on havaittavissa jopa pientä “painibuumia” yli 10-vuotiaiden kilpailevien painijoiden keskuudessa. Alueharjoituksia järjestetään useita kertoja viikossa ja kilpailevat painijat hyödyntävät näitä mahdollisuuksia ahkerasti. “Meillä oli positiivinen ongelma ja jouduimme karsimaan ketkä mahtuvat joukkueeseen. Viimeiset valinnat lyötiin lukkoon vasta viikonloppuna Kalle Mäkisen turnauksen jälkeen”, Uudenmaan aluepäällikkö Olli Hyvönen myhäilee tyytyväisenä.
Team Nyland 6.-8.10.2023 järjestettävään Pohjoismaiseen nuorisoturnaukseen:
32kg Oskar Kassinen HAKA
35kg Oskar Olava VaSa
38kg Aatu Soininen HPM
42kg Veikko Ylesmäki VaSa
46kg Sultan Kushtov HAKA
50kg Kaius Juusela VaSa
54kg Matias Arpiainen YTK
58kg Ilmari Simola HAKA
63kg Oskari Pursiainen YTK
69kg Hugo Riehunkangas HeTa
74kg Veeti Kajanne YTK
84kg Santeri Karppinen HAKA
Valmentajat: Olli Hyvönen, Oskari Lehtonen
Tuomarit: Aki Karppinen, Janne Koivula
KUKIN VUOROLLAAN
Kasvavien nuorien fyysiset ominaisuudet ja painitaidot ottavat kalenterivuoden aikana isojakin harppauksia. Tällä kertaa joukkueesta jääneiden painijoiden ei kannata jäädä murehtimaan. Uusia mahdollisuuksia tulee lähitulevaisuudessa runsaasti. Vaikka kisamatolla ollaan yksin, niin joukkueen taitoja hiotaan suuremmalla porukalla useita kertoja viikossa. “Hienosti on ollut painijoita alueharjoituksissa ja se tuottaa tulosta. Treenatkaa ja kilpailkaa, kyllä teidän vuoronne vielä tulee”, Uudenmaan joukkueen valmentaja Oskari Lehtonen muistuttaa.
Vantaan Sammon painijat:
35kg Oskar Olava
42kg Veikko Ylesmäki
50kg Kaius Juusela
Tervetuloa jo perinteeksi muodostuneisiin Vantaan Sammon Nuoriso- ja Ikäkausikilpailuihin 16.9.2023. Aikaisemmista vuosista poiketen Pojat painivat kreikkalais-roomalaista painimuotoa osallistujien toiveesta.
KILPAILUKUTSU
Aika: Lauantaina 16.9.2023 klo 11.30 alkaen
Paikka: Kanniston koulu, Kenraalintie 6, 01700 Vantaa
Punnitus: Kanniston koulu klo 9–10, kysy etäpunnitusmahdollisuutta!
Painimuoto: Pojat kreikkalais-roomalainen, tytöt vapaapaini
Säännöt: UWW, A/B lohkot. Kaikilla painijoilla on oltava kilpailulisenssi
Sarjat:
o U9 (tytöt ja pojat) (s. 2014 ja myöh.) *sarjat muodostetaan punnituksen jälkeen kisapaikalla
o U12 (tytöt ja pojat) (s.2011 ja myöh) *sarjat muodostetaan punnituksen jälkeen kisapaikalla
o U15 pojat (s. 2008 ja myöh.): o 34-38, 44, 48, 52, 57, 62, 68, 75, +85 kg
o U17 pojat (s.2006 ja myöh.): o 40-46, 50, 55, 60, 66, 74, 84, +84 kg
o U17 tytöt (s.2006 ja myöh.): o 36-42, 46, 51, 57, 64, +64 kg
Ruokailu: Pyttipannua ”Vantaalaisittain” / 8 € sekä runsas kanttiini
Ilmoittautumiset: pe 8.9 mennessä sähköpostilla (nimi + sarja + seura) Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. + Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Maksuohjeet ja osallistumismaksu: 18 € / painija 1. Maksu ennakkoon 8.9.2023 mennessä Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15) • Saaja: Vantaan Sampo Ry • Viestikenttään kirjoitetaan painijan nimi, seura ja mahdollinen tuomari. Jos samalla maksulla useita painijoita, kirjoitetaan viestikenttään painijoiden lukumäärä, seura ja mahdollinen tuomari 2.
Maksaa voi myös paikan päällä käteisellä tai Mobile Pay:lla, hinta 20€/painija.
Tervetuloa syksyiseen huipputapahtumaan! Seuraa meitä somessa @vantaansampo
Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Eero Tynninen +358 40 716 2313, Jussi Mustonen +358 45 185 3411
Syyskausi käynnistyy 1.8.2023 ja mukaan mahtuu uusia harrastajia. Paini on matalankynnyksen laji, jonka harrastuskustannukset ovat erittäin maltilliset. Kaikista ei tarvitse tulla huippu-urheilijoita, mutta jokainen hyötyy painista. Painiharrastuksen voi aloittaa kesken kauden!
Paini on tasa-arvoinen laji. Harjoitukset toteutetaan yhdessä taustasta, kielitaidosta tai sukupuolesta riippumatta ja kilpatilanteessa parempi voittaa. Aloittavalla painijalla ei tarvitse olla aikaisempaa kamppailu- tai edes liikuntakokemusta, kaikki asiat opitaan kyllä ajan kanssa. Valmentajat katsovat, että jokaisen harjoittelu on turvallista taitotason mukaisesti. Painin oppiminen perustuu tekemiseen, puhetta on vähän ja fyysistä suorittamista sitäkin enemmän. Aloittelijoiden harjoituksissa vanhemmat voivat olla aluksi nuoren harrastajan tukena, jotta kokeilemisen kynnys pysyy matalana.
Painisali on paikka, jossa nuoret harrastajat saavat valvotusti purkaa energiaa, haastaa itseään fyysisesti ja kamppailla keskenään. Näiden ominaisuuksien harjoittaminen voi olla haastavaa muualla yhteiskunnassa kuin painin parissa, vaikka niistä on hyötyä elämässä. Vilkkaimmille lapsille painiharjoittelu on hyvä keino purkaa ylimääräistä energiaa ja opetella myös kuuntelemaan sekä keskittymään. Pelkällä riehumisella painissa ei pärjää. Vastaavasti rauhallisemmille tai ujommille lapsille paini antaa rohkeutta sekä kannustaa kontaktiin muiden harrastajien kanssa. Painista on hyötyä muissa urheilulajeissa sekä yleisesti liikunnallisessa elämäntavassa. Harva ihminen on elämässään katunut painin aloittamista.
Pakolliset varusteet painissa ovat sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Jarrusukat tai "sisäleikkipuistosukat" käyvät mainiosti painitossujen korvikkeena harrastuksen alkutaipaleella. Painitrikoot tai -kengät tarvitaan vasta kilpailuissa. Monesta muusta urheilu- ja kamppailulajista poiketen, painin voi aloittaa hyvin nuorena. Jo 3-vuotiaat pääsevät molskille yhdessä huoltajan kanssa "Nallepainimaan". Myöhemmällä iällä painin aloittaminen ei ole este menestykselle.
Painissa ei ole peruskurssia tai vyöarvoja, vaan lajia saa harrastaa täysillä ensimmäisistä harjoituksista lähtien. Tästä syystä painin voi aloittaa milloin vain tulemalla harjoituksiin. Lajia voi kokeilla muutaman harjoitus kerran ennen sitoutumista. Toki valmentaja katsoo harjoitteluparin taitotasoltaan vastaavaksi, joten painin aloittamista ei tarvitse pelätä! Painia harjoitetaan painiliiton suosituksen mukaisesti. Syyskausi keskittyy vapaapainiin ja kevätkausi kreikkalais-roomalaiseen painiin.
Kalliosuojaan tarvitaan ovikoodi. Tule ensimmäisiin harjoituksiin hyvissä ajoin, jotta pääset sisälle muiden harjoittelijoiden mukana. Painisali sijaitsee kalliosuojan perällä salibandykenttien takana. Saat harjoituksissa itsellesi ovikoodin, jolla pääset jatkossa kulkemaan itsenäisesti rakennukseen.
Tervetuloa mukaan seuraan iloiseen - Ilmoittaudu täältä! Harjoitusaikataulut löydät täältä ja kuvaukset eri ryhmistä voit tarkistaa täältä.
Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / FB + IG: @vantaansampo. Nallepainista lisätietoja antaa Marko Nikander puh. 050 4687943
Nallepainin syyskausi starttaa 14.8. alkavalla viikolla
Treenit ovat syyskaudella perjantaisin ja sunnuntaisin ja syyskausi jaetaan kahteen 8 viikon jaksoon. Ensimmäinen jakso on viikoilla 33-40 ja toinen jakso 43-50. Jälkimmäisen jakson ilmoittautuminen avataan ennen ensimmäisen jakson päättymistä ja jatkavilla harrastajilla on etuoikeus varata paikka. Ryhmäkoko on molemmissa ryhmissä 12 lapsi-aikuinen-paria per ryhmä.
Perjantain harjoitukset 18.8.-6.10.2023
- klo 17.30-18.15
- ryhmä on suunnattu 3-4-vuotiaille (2020-2019 syntyneet)
- vastuuvalmentaja: Jenna Mustonen
Sunnuntain harjoitukset 20.8.-8.10.2023
- klo 16.00-16.45
- ryhmä on suunnattu 4-5-vuotiaille (2019-2018 syntyneet)
- vastuuvalmentaja: Marko Nikander
Samuli toimii kiertävänä valmentajana kummassakin ryhmässä.
Ilmoittautuminen
- Perjantain ryhmä https://www.suomisport.fi/events/36171bc6-847f-4c7d-adb3-ebe6a486d555
- Ilmoittautumiset vain Suomisportin kautta. Ilmoittautuminen on sitova.
HarrastusmaksutHarrastusmaksu on 75 € / lapsi / 8vkon jakso. Maksu pitää sisällään yhden harjoituskerran / vko omassa ryhmässä sekä seuran jäsenmaksun.
Muuta
Seuramme jäsenhallinta on Suomisport-palvelun alla. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä harrastajan tiedot seuran jäsenrekisteriin Nallepaini-jäsenluokkaan. Jos olet(te) jo seuran jäsen, kirjaamista ei tarvitse tehdä uudelleen.
Ohjeet Sporttitilin luomiseen
https://www.youtube.com/watch?v=r4UScEULX10
Jäsenluokka | Nallepaini
https://seurat.suomisport.fi/invite/947cb1be-eae4-4188-bf25-fad98a9359b4
Jos tuntuu siltä, että nallepaini alkaa käydä lapsellenne liian helpoksi tai ikä alkaa lähestyä 6-vuotta, niin kannattaa tulla kokeilemaan painin alkeita Aloittelijoiden ryhmään. Aloittelijoiden ryhmässä vanhempi voi osallistua tarpeen mukaan harjoituksiin. Muut
harjoitusaikataulut löydät täältä.
