Vantaan Sampo Ry

Voittavaa seuraa vuodesta 1979

Miten ja miksi aloittaa paini?

Paini on erittäin edullinen ja hyödyllinen harrastus ja sen voi aloittaa milloin vain tulemalla harjoituksiin. Ensimmäisiin treeneihin voi tulla muutaman kerran kokeilemaan lajia ennen sitoutumista. 2-4-vuotiaat aloittavat huoltajan ja lapsen yhteisestä harjoitusmuodosta Nallepainista. 5-7-vuotiaat harrastavat Nassikkapainia ja 8-14-vuotiaat menevät Painikouluun. Harjoituksissa valmentaja ohjaa harrastajaa eteenpäin painijan polulla. Maksuasiat sekä muut yksityiskohdat selviävät parhaiten paikan päällä. Riippumatta siitä mihin harrastukseen lapsi tai nuori lopulta päätyy, painista ei koskaan ole haittaa. Yleinen liikunnallisuus, kehonhallinta ja kamppailutilanteissa pärjääminen ovat haluttuja ominaisuuksia kaikissa urheilulajeissa.

Pakolliset varusteet painissa ovat sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Jarrusukat tai "sisäleikkipuistosukat" toimivat aluksi painitossun korvikkeena. Painitrikoot tai -kengät tarvitaan vasta kilpailuissa, toki aloittelijoiden kilpailuihin voi osallistua ilman niitäkin. Harjoitukset toteutetaan yhdessä taustasta, kielitaidosta tai sukupuolesta riippumatta. Valmentaja katsoo, että jokaisen harjoittelu on turvallista taitotason mukaisesti. Painin oppiminen perustuu tekemiseen, puhetta on vähän ja fyysistä suorittamista sitäkin enemmän.

Ensimmäisiin harjoituksiin osallistuva lapsi saattaa hämmästellä riehakasta meininkiä. Painisali on paikka, jossa nuoret harrastajat saavat valvotusti purkaa energiaa, haastaa itseään fyysisesti ja kamppailla keskenään. Näiden ominaisuuksien harjoittaminen voi olla haastavaa muualla yhteiskunnassa kuin painin parissa, vaikka niistä on hyötyä elämässä.

Milloin painin voi aloittaa?

Monesta muusta kamppailulajista poiketen, painin voi aloittaa hyvin nuorena. Jo 3-vuotiaat pääsevät molskille yhdessä huoltajan kanssa "Nallepainimaan". Myöhemmällä iällä painin aloittaminen ei ole este menestykselle. Esimerkiksi MM-pronssia on Suomessakin voitettu, vaikka laji on aloitettu 17-vuotiaana. Painitaidot kehittyvät painimalla. Samalla kehittyvät muutkin fyysiset ominaisuudet. Toki painisalilla opitaan myös ketteryyttä, tasapainoa, liikkuvuutta ja kurinalaisuutta.

Moneen muuhun kamppailulajiin verrattuna painissa ei ole peruskurssia tai vyöarvoja, vaan lajia saa harrastaa täysillä ensimmäisistä harjoituksista lähtien. Toki valmentaja katsoo harjoitteluparin taitotasoltaan vastaavaksi, joten painin aloittamista ei tarvitse pelätä!

Painia harjoitetaan painiliiton suosituksen mukaisesti. Syyskausi keskittyy vapaapainiin ja kevätkausi kreikkalais-roomalaiseen painiin. Harrastajan näkökulmasta tällä ei ole merkitystä missä vaiheessa kautta lajin aloittaa ja kilpailukalenteri noudattaa samaa suositusta.

Miten pääsen ensimmäisiin harjoituksiin?

Kalliosuojaan tarvitaan ovikoodi. Tule ensimmäisiin harjoituksiin hyvissä ajoin, jotta pääset sisälle muiden harjoittelijoiden mukana. Painisali sijaitsee kalliosuojan perällä salibandykenttien takana. Saat harjoituksissa itsellesi ovikoodin, jolla pääset jatkossa kulkemaan itsenäisesti rakennukseen. Rajatorpan kalliosuojassa harrastetaan myös muita kamppailulajeja, joten sisällepäästäjiä löytyy varmasti.

Seuran omat varusteet tilattavissa verkkokaupasta

Vantaan Sampo Ry:llä on oma verkkokauppa, josta seuran jäsenet voivat tilata oman tarpeen mukaan harjoittelu- ja vapaa-ajan vaatteita sekä muita varusteita. Verkkokaupan osoite on https://vantaan-sampo.myspreadshop.fi/ . Kyseessä on "Print on demand" -kauppa eli tuotteet valmistetaan vasta tilauksesta. Tästä johtuen toimitusaika voi olla 1-2 viikkoa.

Vaikka tilaisit kerralla useita tuotteita, niin ne voidaan toimittaa eri paketissa. Vantaan Sampo on luonut kaupan ja jokaisesta tilatusta tuotteesta menee pieni siivu seuran varainhankintaan. Tuotteita löytyy miehillä, naisille, nuorille ja lapsille. Painitrikoita tai -kenkiä valikoimasta ei löydy. Niitä kannattaa kysellä käytettynä muilta harrastajilta käytettynä. Tuoteportfoliota päivitetään sitä mukaa kuin palveluntarjoaja avaa uusia tuotteita. Verkkokaupasta löytyy hyvät kokotaulukot jokaisesta tuotteesta. Huomioithan, että tilatessasi siirryt Spreadshopin asiakkaaksi. Me emme näe kuka on tilannut mitäkin, osaa vastata reklamaatioihin tai toimitusaikakyselyihin. Ne hoidetaan suoraan Spreadshopin asiakaspalvelun kanssa.

Seuran omat painitrikoot tilataan kootusti vähintään kerran vuodessa. Seuraavaa tilausta on suunniteltu syksylle 2024. Lisätietoa aiheesta saat seuran sosiaalisen median kanavista.

PAINIKUVAT PIENETTIEDOSTOT 046

 

 

Ajankohtaista

Vantaan Sampo Suomen paras U15 seura kreikkalais-roomalaisessa painissa

Alle 15-vuotiaiden ja 20-vuotiaiden Suomenmestaruudet painittiin Kuortaneella 15.-16.3.2025. Vantaan Sammolta kilpailuun lähetettiin kymmenen painijan joukkue, joka teki seurahistoriaa. Seuramme painijat ovat muutamassa vuodessa kivunneet kansalliseen kärkeen ja vuonna 2025 Vantaan Sampo oli menestynein seura alle 15-vuotaiden poikien kreikkalais-roomalaisessa painimuodossa. Vapaapainissa Vantaan Sampo sijoittui toiseksi. Viikonlopun aikana seura saavutti kolme Suomenmestaruutta ja yhteensä 12 mitalia.

Suomenmestari Pojat U15 38KG Oskar Olava

Suomenmestari Pojat U15 48KG Veikko Ylesmäki

Suomenmestari Pojat U15 62KG Tahir Albayrak

Muut mitalistit:

SM-pronssia Pojat U15 41KG Baqi Abbassoy

SM-pronssia Pojat U15 52KG Emirhan Albayrak

Vapaapainin U15 Suomenmestaruusmitalistit:

🥈Tahir Albayrak 68KG
🥈 Baqi Abbassoy 41KG
🥈Aleksius Lampila 38KG
🥉 Oliver Siitarinen 57KG
🥉Elmeri Kulmala 41KG
🥉Emirhan Albayrak 52KG

Vantaan Sampo sijoittui koko kilpailuiden toiseksi parhaaksi seuraksi. Se on erittäin kova suoritus, kun ottaa huomioon ettei seurassa ole vielä SM-tasolla painivia tyttöjä tai naisia. Lähitulevaisuudessa tämäkin asia on korjattu.

Kilpailujen tarkat tulokset löydät täältä: https://www.liga-db.de/Turniere/DM/2025/FI/250315_KuortaneOTC/indexFIN.htm 

Talvilomalla harjoitellaan ja kovaa - vko 8 harjoitusaikataulut

Etelä-Suomen hiihtoloma näyttää jäävän lumettomaksi, joten Vantaan Sammon painijoille riittää talviurheilun tilalle muuta tekemistä. Ainoastaan Nallepaini viettää hiihtolomaa. Kaikki seuran omat harjoitukset järjestetään normaalisti pl. perjantain vapaapainiharjoitus (kisaryhmä 8-17-vuotiaat). Alueharjoitukset ovat loman aikana tauolla, koska ne menevät päällekkäin leirien kanssa.

Kaikille on kilpailumahdollisuuksia

Kevätkauden toiset Symppispainit järjestetään Karkkilassa lauantaina 15.2.2025. Symppispaineihin ilmoittaudutaan kutsun mukaisesti ja osallistumismaksut hoidetaan paikan päällä.

Kisaryhmä suuntaa kilpailemaan MYHI-turnaukseen Ilmajoelle 22.2.2025. Joukkue kerätään 16.2.2025 mennessä.

Lomalla on aikaa leireillä

Uudenmaan alueen painijoille on tarjolla myös kaksi leiriä. Ensimmäinen järjestetään Pajulahdessa 14.-16.2.2025 ja se on tarkoitettu kansallisella tasolla kilpaileville painijoille. Leireille ilmoittaudutaan itsenäisesti ja ne ovat omakustanteisia.

Helsingin Hakan salilla Vallilassa järjestetään Uudenmaan Alueleiri 19.-20.2.2025. Seuralla on perinteisesti ollut näissä aina väkevä edustus ja tuskin tämäkään leiri on poikkeus. Varsinkin kilpailevien painijoiden kannattaa hakeutua mukaan aluetoimintaan myös U11 ikäluokassa. Leireillä pääsee painimaan muiden seurojen painijoiden kanssa, jolloin kilpailutilanteet tasoittuvat.

Seura toivottaa kaikille liikunnallista talvilomaa!

Nuorten Suomi Cup 2025 starttaa Vantaalta 1.2.2025

U20 ja U17-ikäluokalle tarkoitettu painin Nuorten Suomi Cup 2025 käynnistyy Vantaalla helmikuun ensimmäisenä päivänä. Samassa kilpailuissa painitaan ikäkausikilpailut sekä järjestetään veteraaneille oma sarja.

Tytöille sekä kreikkalais-roomalaisessa painissa pojille tarkoitettu kilpailusarja käsittää seitsemän osakilpailua. Keväällä painitaan Vantaalla, Ilmajoella ja Kajaanissa sekä poikien puolella SM-kisoissa Muhoksella ja syksyllä Turussa, Kotkassa ja Tampereella sekä tytöissä SM-kisoissa Janakkalassa. Kaikkiin seitsemään osakilpailuun kannattaa osallistua, mutta pisteet lasketaan kunkin kohdalla vain kuudesta parhaasta kilpailusta.

Palkintorahaa jaetaan kauden päätteeksi 10 parhaalle painijalle sekä parhaalle seuralle yhteensä 6000 euroa ja palkintopottiin rahaa Painiliiton lisäksi antaa kilpailujärjestäjät sekä Suomen Painiveteraanikerho SPVK.

Lue lisää aiheesta: https://www.painiliitto.fi/nuorten-suomi-cup-2025-kaynnistyy-tammikuussa-vantaalla-ja-paattyy-marraskuussa-tampereella/

Kilpailun osallistujat ja tulokset päivittyvät tänne: https://www.liga-db.de/Turniere/VT/2025/FI/250201_Vantaa/indexFIN.htm

Vantaan Sampo Ry järjestää vuoden ensimmäisen kilpailun! Kilpailun pääsponsorina toimii Kouvolan Lakritsi. Sarjavoittajille on luvassa makeita yllätyksiä.

Kilpailuun osallistujille tarjolla laadukas leiri 2.2.2025

PK-seudulle kotiutunut vuoden 2009 kreikkalais-roomalaisen painin Euroopanmestari Jani Haapamäki johtaa päiväleirin Rajatorpassa sunnuntaina 2.2.2025. Leirillä on paikkoja rajoitetusti ja ne on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailuun osallistuneille painijoille. Heille leiri kustantaa 10 euroa, muille 20 euroa. 

Haapamäen menestyksekäs paini perustui vastustajan liikutteluun ja erilaisiin nyppäyksiin, joiden kautta avautui paikkoja tehdä pistesuorituksia. Nyt Jani opettaa näitä täsmätekniikoita nuorille painijoille. Joulukuussa järjestetty vastaava leiri oli erittäin tykätty ja onnistunut. Toisena valmentaja toimii Uudenmaan aluevalmentaja Oskari Lehtonen. 

Viralliset kutsut:

NUORTEN SUOMI CUP ⅙ + IKÄKAUSIKILPAILUT, KR 

Kilpailuaika: Lauantaina 1.2.2025 klo 11.30 alkaen

Paikka: Kanniston koulu, Kenraalintie 6, 01700 Vantaa

Punnitus: klo 9–10, (U9, U11 ja U13 etäpunnitusmahdollisuus Uudenmaan alueen ulkopuolisille painijoille)

Painimuoto: Kreikkalais-roomalainen, tytöillä vapaapaini

Säännöt: UWW, A/B lohkot

Lisenssi: Kaikilla painijoilla on oltava kilpailulisenssi

Ruokailu: perinteinen kanttiini + pikkusuolaista parilalta

SARJAT: 

M SUOMI CUP U17: 51, 55, 60, 65, 71, 80 ja +80 kg

M SUOMI CUP U20: 62, 68, 74, 82, 90 ja +90 kg

Veteraanit: Sarjat punnituksen jälkeen

U15 (2010 tai myöh.) Sarjat punnituksen jälkeen (suositellaan osallistumaan ensisijaisesti Suomi Cupiin)

U13 (2012 tai myöh.): Sarjat punnituksen jälkeen

U11 (2014 tai myöh.): Sarjat punnituksen jälkeen

U9 (2016 tai myöh.): Sarjat punnituksen jälkeen

N SUOMI CUP U17: 48, 53, 57, 62 ja +62 kg

N SUOMI CUP U20: 54, 59, 66 ja +66 kg

Tytöt U13 (2012 tai myöh.): Sarjat punnituksen jälkeen 

Tytöt U9 (2016 tai myöh.): Sarjat punnituksen jälkeen 

Järjestävä seura varaa oikeuden ikäkausisarjojen yhdistämiseen!

ILMOITTAUTTUMISET  KE 29.1. MENNESSÄ SÄHKÖPOSTILLA (Painijan nimi, syntymävuosi, sarja,  seura) Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. 

MAKSUT: 

Maksu paikan päällä toteutuman mukaan tai ennakkoon 20 € / painija / sarja. 29.1.2025 mennessä Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15). LASKU PYYDETTÄESSÄ! Paikan päällä  käy Mobile Pay tai käteinen

  • Saaja: Vantaan Sampo Ry. Viestikenttään kirjoitetaan painijan nimi, seura. Jos useita painijoita, niin painijoiden lukumäärä riittää.

KYSELYT: Vantaan Sampo Ry Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Eero Tynninen +358 40 716 2313, Jussi Mustonen +358 45 185 3411

Tervetuloa Vantaalle, jossa kaikille on sarjoja! Seuraa meitä somessa @vantaansampo

 

NUORTEN SUOMI CUP -PÄIVÄLEIRI 2.2.2025, KR

Harjoitusajat: Sunnuntaina klo 09.30-11.00 & 13.00-15.00

Valmentajat: Jani Haapamäki & Oskari Lehtonen & Vantaan Sammon seuravalmentajat

Mitä: Euroopanmestarin erikoistekniikat eli vastustajan liikuttelu ja nyppäykset

Kenelle: U20&U17&U15 (2012 syntyneet ja sitä vanhemmpat painijat) Paikkoja rajoitetusti, Nuorten Suomi Cup osallistujat ovat etusijalla.

Paikka: Rajatorpan Kalliosuoja, Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa

Ruokailu: Omatoimisesti, alueella ruokakauppoja ja ravintoloita

ILMOITTAUTTUMISET  KE 29.1. MENNESSÄ SÄHKÖPOSTILLA (Painijan nimi, syntymävuosi, paino,  seura) Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

MAKSUT: 

Kustannus 10 € 1.2.2025 kilpailuun osallistuneilta painijoilta, muilta 20 €. Maksetaan tilisiirtona  Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15). LASKU PYYDETTÄESSÄ, MIKÄLI SEURA MAKSAA!

  • Saaja: Vantaan Sampo Ry. Viestikenttään kirjoitetaan NSC Leiri painijan nimi, seura, paino

KYSELYT: Vantaan Sampo Ry Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Samuli Karjula puh. 0440265164


Kevätkausi starttaa 7.1.2025 - Nallepainipaikat ovat varattavissa jo nyt!

Vantaan Sammon kevätkausi käynnistyy 7.1.2025. Uudet harrastajat voivat kokeilla lajia maksutta joulukuun harjoituksissa sekä tammikuun ensimmäisellä puoliskolla. Painin harrastaminen vaatii voimassaolevan lisenssin, jonka voi ostaa 1.1.2025 alkaen. Ryhmiin ilmoittautuminen ja kausimaksun maksaminen onnistuvat nyt SuomiSportissa.

Kevätkauden harjoitusajatarjoitusajat ja ryhmärajaukset ovat nyt jo katsottavissa. Vantaan Sampo on kilpapainiseura, joten tutustu kevätkauden kilpailukalenteriin ja poimi itseäsi koskevat päivämäärät talteen.

Painikouluihin tai Nassikkapainiin tulijoiden ei tarvitse olla tästä huolissaan. Aikaisemminkin lajin on voinut aloittaa ilman ennakkoilmoittautumista. Perustamme tarvittaessa lisää ryhmiä, jos harjoittelijamäärät jatkavat kasvuaan.

Supersuositun Nallepaini on jo varattu täyteen. Paras ja tuorein info seuran toiminnasta löytyy aina @vantaansampo somekanavista. Kannattaa laittaa ne seurantaan.

VaSa:n pojat vahvoilla Koululiikuntaliiton vapaapainin suomenmestaruuskilpailuissa

Koululiikuntaliiton vapaapainin suomenmestaruudet painittiin Raumalla 23.11.2024. Kilpailuissa edustetaan osallistujan oppilaitosta ja paikkakuntaa oman urheiluseuran sijaan. Vantaan Sammon painijoita kilpailuihin osallistui kahdeksan, kun viime hetken loukkaantumiset sekä sairastumiset verottivat joukkuetta. Koko kilpailuissa lyötiin 2020-luvun osallistujaennätys, yli 330 osallistujaa.

Vantaan Sammon joukkueesta kuusi painijaa selvitti tiensä illan finaalitapahtumaan. 

Herman Olava🥇U13 31KG
Emirhan Albayrak 🥇 U13 51KG
Veikko Ylesmäki 🥇 U16 46KG
Vilho Karjula 🥈 U13 33KG
Oskar Olava 🥈U13 40KG
Tahir Albayrak U16 🥈62KG
Baqi Abbassoy U13 40KG 6.
Mehmet Albayrak U10 36KG 17.

Kaikki tulokset!

Oskar, Vilho ja Veikko olivat palkintopallilla myös keväällä Vaasassa järjestetyissä kreikkalais-roomalaisen painimuodon koululiikuntaliiton mestaruuskilpailuissa. Pojat pääsevät harvalukuisten painijoiden seuraan, jotka ovat samana vuonna napanneet mitalit molemmista painimuodoista. Ensi vuonna KLL-mestaruudet painitaan loppukeväästä Ilmajoella ja sieltä on odotettavissa menestystä, kun päästään jälleen leipälajin eli kreikkalais-roomalaisen painimuodon pariin. Syksyn 2025 vapaapainin KLL:t painitaan Järvenpäässä.

Kausimaksut

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Ilmoittaudu mukaan!

Kevätkausi starttaa 7.1.2025 . Uudet harrastajat ovat tervetulleita Vantaan Sammon iloiseen painiperheeseen. Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet täältä. Linkit päivittyvät 1.1.2025 alkaen. Mukaan tarvitset urheiluvaatteet, paini- tai sisäkengät, juomapullon sekä reipasta mieltä! Kausimaksu on alle 10-vuotiailta erittäin maltillinen 160 € / kausi. Nähdään molskilla!

 

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2025 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli