Vantaan Sampo Ry

• Painia vuodesta 1979 •

Valmentajat

Jussi Mustonen / Kadetit & Kisaryhmä 050-4325440
Arto Savolainen / Kadetit, Nassikat 0400-816935
Mikko Ylesmäki / Kadetit, Nassikat 044-2366645
Juha-Matti Partanen / Kadetit, Nassikat 050-5480030
Jenna Mustonen / Vapaapaini 045-1829715
Marko Nikander / Nallepaini 050-4687943

Ryhmät

Nassikat

Nassikkapaini on 5-9v tytöille ja pojille tarkoitettua leikinomaista, monipuolista liikuntaa, jossa lapsi oppii tuntemaan oman vartalonsa. Paini kehittää sekä motorisia taitoja; ketteryyttä ja nopeutta, että sosiaalisemotionaalisia valmiuksia. Nassikoilla ja muilla aloittelijoilla on mahdollisuus osallistua noin kerran kuussa järjestettäviin alottelijoiden Tähtipaineihin Helsingissä Maunulan painisalilla. Vantaan Sampon nassikkapainin vetäjänä toimii innostava ja painin maailmaan mukaansa tempaava valmentajakonkari Arto Savolainen. 

Huoltajat, muistakaa painilisenssi, mikäli lapsenne osallistuu Tähtipaineihin .

Kadetit 

Kadettien ryhmä on alotteiljoista edistyneemmille suunnattu ryhmä, joilla on jo enemmän kokemusta painista ja tavoitteellisuutta painin suhteen. Ryhmän painijat treenaavat jo useamman kerran viikossa ja osallistuvat Suomen painiliiton kisoihin. 

Kisaryhmä

Kisaryhmä on pidempään painia harrastaneiden ryhmä. Painijoilta vaaditaan sitoutumista tavoitteelliseen treenaamiseen. Valmentajat valitsevat kisaryhmän.

Miehet

Miesten painiryhmä on veteraanipainiin painottuva ryhmä. Paini on tehokas harjoittelumuoto joka sekä kehittää että ylläpitää lihaskuntoa monipuolisesti.

Nallepaini

Paini on hyvä harrastus myös niille perheen pienimmille energiapakkauksille ja heille sopiikin mainiosti Jyväskylän yliopiston lanseeraama Nallepaini. Tämä 3-6 vuotiaille tytöille ja pojille suunnattu ryhmä tutustuu lajiin leikkimielisen, mutta lajinomaisen harjoittelun parissa. Huoltaja mukaan temmeltämään!

Ajankohtaista

Vantaan Sampon ikäkausikilpailut 5.11.2022

Perinteiset Vantaan Sampon IKÄKAUSIKILPAILUT järjestetään heti marraskuun ensimmäisenä lauantaina 5.11.2022.

MISSÄ: Kanniston koulu, Kenraalintie 6, 01700 Vantaa

MONELTA: Lauantaina 05.11.2022, Punnitus klo 10.00 - 10.30, kilpailut alkavat heti, kun ottelulistat ovat valmiit.

MITÄ: Vapaapaini, naispaini

MITEN: Viiden osanottajan ja sitä pienemmät sarjat painitaan kaikki kaikkia vastaan. Jos painijoita kuusi tai enemmän, käytetään A/B-lohkojärjestelmää.

SARJAT:
Aloittelijat (vain todellisille aloittelijoille, kilpailulisenssi)
Pojat 8 v: (2014 tai myöhemmin syntyneet)
Pojat 10 v: (2012 ja myöhemmin syntyneet)
Pojat 13v: (2009 ja myöhemmin syntyneet)
Pojat 17 v: (2005 ja myöhemmin syntyneet)
Tytöt: (2005 ja myöhemmin syntyneet)

KAIKKI SARJAT MÄÄRITETÄÄN PUNNITUSTEN JÄLKEEN. Järjestäjä varaa oikeuden sarjamuutoksiin.

Ilmoittautuminen: Sähköpostilla 31.10.2022 mennessä osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. (Muodossa: painijan nimi, seura, syntymävuosi, sarja sekä seuranne mukana tulevat tuomarit)

Osallistumismaksu: 12 € /painija, mikäli seuralla ei ole tuomaria mukana, niin 15 €/painija.

Maksettava 31.10.2022 mennessä, Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15). Viesti kenttään: VaSa kilpailut/seuranne nimi

Jälki- ilmoittautuminen / maksu paikan päällä 15 € / painija.

Ruokailu:Pyttipannua vantaalaisittain sekä runsas kanttiini

Tervetuloa kisaamaan! Vantaan Sampo Ry
Jussi Mustonen p. 0504325440
Eero Tynninen p. 0407162313

Maailmanmestari Petra Olli VaSan salille

Petra Ollin vetämä painikiertue saapuu Vantaalle 7.9.2022. Päivän aikana maailmanmestari valmentaa sekä esittelee painia ja sen harrastustoimintaa liikunnasta innostuville lapsille ja nuorille sekä heidän vanhemmilleen. 



Avoimet harjoitukset järjestetään Vantaan Sampon harjoitustiloissa Rajatorpassa klo 17.00 alkaen. Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki lajista ja sen harrastamisesta kiinnostuneet lapset ja aikuiset. Nyt onkin erinomainen mahdollisuus päästä kokeilemaan lajia matalalla kynnyksellä moninkertaisen arvokisamitalistin ja ammattivalmentajan johdolla. Aiemmin päivällä Petra vierailee Länsi-Vantaalla Uomarinteen koululla. Ohjelmassa on lajiesittelyä ala-asteikäisille oppilaille. 

Petra Olli (Petran Facebook):
”Jos olet joskus miettinyt, että haluaisit kokeilla painia tai tuoda jälkikasvusi painimolskille, niin nyt on oiva tilaisuus päästä tutustumaan lajin alkeisiin yhdessä! Ja otahan rohkeasti kaverisikin mukaan vääntämään!

Noin 6-vuotiaana vanhempani veivät minut Lappajärvellä painileikkikouluun, josta kipinä vääntämiseen syttyi. Harrastin samalla monipuolisesti mm. pesäpalloa, hiihtoa ja yleisurheilua mutta painimisesta tuli suuri intohimoni ja se vei mukanaan! 

Paini on taitolaji, joka kehittää monipuolisesti harrastajan fyysisiä ja psyykkisiä ominaisuuksia. Lajissa tarvitaan kestävyyttä, lihasten hyvää kuntoa, räjähtävyyttä ja koordinaatiota. Mielikuvitus, ketteryys ja nopea reaktiokyky ovat avainasemassa painijaksi kasvaessa. Yksin on vaikea vääntää molskilla, joten lajin yhteisöllisyys näyttelee suurta roolia lajiyhteisössä."

Petra Ollin painikiertue ulottuu syksyn aikana Vantaalta Sodankylään ja sen tavoitteena on erityisesti tyttö- ja naispainin sekä yleisesti painin tunnettuuden ja kiinnostavuuden lisääminen, harrastajamäärien kasvattaminen sekä harrastusmahdollisuuksien kehittäminen.

Vantaan painipäivän järjestävät yhteistyössä Vantaan Sampo & Ylä-Tikkurilan Kipinä

Syksyn kausi alkamassa

Rajatorpan kalliosuojan remontti valmistuu aikataulussaan 14.8.2022 ja pääsemme aloittamaan harjoittelun heti maanantaina 15.8.2022 klo 17.

Ilmoittautuminen syksyn harjoituksiin on käynnissä ja tilaa on kaikissa ryhmissä. Varsinkin suosittuun nallepainiin kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pikaisesti. Keskiviikon nallepaini harjoittelee alkaen 17.8.2022 klo 18:30-19:15 ja sunnuntain nallepaini alkaen 21.8.2022 klo 16:00-17:00. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

Ohjatut painivuorot | syksy 2022 (15.8.-18.12.)

Päivä Ryhmä Aika Veteraanit
maanantai vapaapani, kadetit ja aloittelijat 17:00-18:15 18:15->
tiistai kadetit ja aloittelijat 17.30-19:00 19:00->
keskiviikko kilpailevat kadetit +10-v.: tekniikka & fysiikka 17:00-18:30  
keskiviikko nallepaini  18.30-19.15  
torstai kadetit ja juniorit 17:30-19:00  
sunnuntai kisaryhmä, kadetit ja juniorit 14:30-16:00  
sunnuntai nallepaini 16:00-17:00  


Paini on monipuolista liikuntaa, joka sopii niin tytöille kuin pojille. Lapsi oppii motorisia taitoja, ketteryyttä, nopeutta sekä ryhmä- ja parityöskentelyä.

Harjoitukset käyntiin kaikissa ryhmissä - rajoitukset purettu

Aluehallintovirasto on kumonnut aiemmat tilojen sulkupäätökset ja harrastustoimintaa koskevat rajoitukset. Treenit voidaan aloittaa kaikkien ryhmien ja harrastajien osalta alkaen tiistaina 1.2.2022. Tutustu ryhmiimme ja ilmoittaudu mukaan sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. Harjoituksiin osallistutaan edelleen vain terveenä. Tervetuloa! 


Kausimaksut

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Ilmoittaudu mukaan!

Syyskausi käynnistyy 15.8.2022. Uudet harrastajat ovat tervetulleita Vantaan Sampon iloiseen painiperheeseen. Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet täältä. Mukaan tarvitset urheiluvaatteet, paini- tai sisäkengät, juomapullon sekä reipasta mieltä! Kausimaksu 150 €. 

 

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2022 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli