Vantaan Sampo Ry

Voittavaa seuraa vuodesta 1979

Syyskausi käynnistyy 1.8.2023 ja mukaan mahtuu uusia harrastajia. Paini on matalankynnyksen laji, jonka harrastuskustannukset ovat erittäin maltilliset. Kaikista ei tarvitse tulla huippu-urheilijoita, mutta jokainen hyötyy painista. Painiharrastuksen voi aloittaa kesken kauden!

Paini on tasa-arvoinen laji. Harjoitukset toteutetaan yhdessä taustasta, kielitaidosta tai sukupuolesta riippumatta ja kilpatilanteessa parempi voittaa. Aloittavalla painijalla ei tarvitse olla aikaisempaa kamppailu- tai edes liikuntakokemusta, kaikki asiat opitaan kyllä ajan kanssa. Valmentajat katsovat, että jokaisen harjoittelu on turvallista taitotason mukaisesti. Painin oppiminen perustuu tekemiseen, puhetta on vähän ja fyysistä suorittamista sitäkin enemmän. Aloittelijoiden harjoituksissa vanhemmat voivat olla aluksi nuoren harrastajan tukena, jotta kokeilemisen kynnys pysyy matalana.

Painisali on paikka, jossa nuoret harrastajat saavat valvotusti purkaa energiaa, haastaa itseään fyysisesti ja kamppailla keskenään. Näiden ominaisuuksien harjoittaminen voi olla haastavaa muualla yhteiskunnassa kuin painin parissa, vaikka niistä on hyötyä elämässä. Vilkkaimmille lapsille painiharjoittelu on hyvä keino purkaa ylimääräistä energiaa ja opetella myös kuuntelemaan sekä keskittymään. Pelkällä riehumisella painissa ei pärjää. Vastaavasti rauhallisemmille tai ujommille lapsille paini antaa rohkeutta sekä kannustaa kontaktiin muiden harrastajien kanssa. Painista on hyötyä muissa urheilulajeissa sekä yleisesti liikunnallisessa elämäntavassa. Harva ihminen on elämässään katunut painin aloittamista. 

Pakolliset varusteet painissa ovat sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Jarrusukat tai "sisäleikkipuistosukat" käyvät mainiosti painitossujen korvikkeena harrastuksen alkutaipaleella. Painitrikoot tai -kengät tarvitaan vasta kilpailuissa. Monesta muusta urheilu- ja kamppailulajista poiketen, painin voi aloittaa hyvin nuorena. Jo 3-vuotiaat pääsevät molskille yhdessä huoltajan kanssa "Nallepainimaan". Myöhemmällä iällä painin aloittaminen ei ole este menestykselle. 

Painissa ei ole peruskurssia tai vyöarvoja, vaan lajia saa harrastaa täysillä ensimmäisistä harjoituksista lähtien. Tästä syystä painin voi aloittaa milloin vain tulemalla harjoituksiin. Lajia voi kokeilla muutaman harjoitus kerran ennen sitoutumista. Toki valmentaja katsoo harjoitteluparin taitotasoltaan vastaavaksi, joten painin aloittamista ei tarvitse pelätä! Painia harjoitetaan painiliiton suosituksen mukaisesti. Syyskausi keskittyy vapaapainiin ja kevätkausi kreikkalais-roomalaiseen painiin

Kalliosuojaan tarvitaan ovikoodi. Tule ensimmäisiin harjoituksiin hyvissä ajoin, jotta pääset sisälle muiden harjoittelijoiden mukana. Painisali sijaitsee kalliosuojan perällä salibandykenttien takana. Saat harjoituksissa itsellesi ovikoodin, jolla pääset jatkossa kulkemaan itsenäisesti rakennukseen.

Tervetuloa mukaan seuraan iloiseen - Ilmoittaudu täältä! Harjoitusaikataulut löydät täältä ja kuvaukset eri ryhmistä voit tarkistaa täältä.

Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / FB + IG: @vantaansampo. Nallepainista lisätietoja antaa Marko Nikander puh. 050 4687943

Paini sopii jokaiselle

 

Ajankohtaista

Kevätkauden ilmoittautuminen on avattu - tervetuloa voittavaan seuraan!

Vantaan Sammon kevätkausi alkaa 7.1.2026. Vuosi 2025 oli kansallisella tasolla menestys ja kovaa vauhtia kasvavaan seuraan otetaan mukaan uusia harrastajia. Paini on siitä mahtava laji, ettei siinä ole peruskurssia vaan sen voi aloittaa heti täysillä.

Tarvittavan tiedon lajin aloittamiseen löydät verkkosivuiltamme. Tarkasta ensin mihin ryhmään ilmoittaudut. Painin voi aloittaa ilman suurempia investointeja ja seuran varusteita on näppärä tilata suoraan verkkokaupasta. Kaikki kevätkauden harjoitusaikataulut on julkistettu!

  • Nassikat (5-7-vuotiaat s.2021-2019): Ilmoittaudu tästä (160€)
  • Painikoululaiset (8-17-vuotiaat s.2018-2012): Ilmoittaudu tästä (180€)
  • Kisaryhmä (8-17-vuotiaat), seniorit ja kuntopainijat: Ilmoittaudu tästä (HUOM! Valmentajat valitsevat kisaryhmän) (220€)
  • Nallepaini | sunnuntairyhmä 1 (2023-2024): Ilmoittaudu tästä (75€ / puolikas kausi)
  • Nallepaini | sunnuntairyhmä 2 (2023-2022): Ilmoittaudu tästä (75€ / puolikas kausi)
  • Perheet (useampi harrastaja, ei koske Nallepainijoita!): Ilmoittaudu tästä (300€)
  • Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. / FB + IG: @vantaansampo.

Vantaan Sammon Joona Mustonen palautti seuran miesten suomenmestaruuksien mitalikantaan ja ansaitsi paikan maajoukkueessa.

Seura kannustaa kilpailemaan omalla tasolla heti painiuran alusta alkaen

Aktiivinen kilpailutoiminta on koko painiharrastuksen keskiössä. Vantaan Sampo kannustaa jokaista harrastajaa kilpailemaan ahkerasti, sillä se on paras keino mitata osaamisen karttumista. Kilpailemisesta ei kannata tehdä mitään "mörköä" tai isoa numeroa, vaan se on luontainen osa lajia. Myös jalkapallon harrastajat osallistuvat peleihin ja painijat osallistuvat kilpailuihin. Uudenmaan alueella aloittelevat painijat pääsevät kilpailemaan kahdeksan kertaa kevätkauden aikana. 

 

Suomen Painiliitto nimesi aikuisten maajoukkueen vuodelle 2026 - mukana VaSan Joona Mustonen

Suomen painin aikuisten maajoukkue nimettiin ensimmäistä kertaa. Julkistaminen tapahtui korkeatasoisen, kansainvälisen Arvo Haavisto turnauksen yhteydessä Ilmajoella 29.11.

Suomalainen paini on palannut mitalikantaan vahvasti vuonna 2025. Viidessä ikäluokassa (U15, U17, U20, U23 ja aikuiset) saavutettiin kuusi arvokisamitalia. Aikuisten arvokisojen mitalikantaan Suomen palautti maailmanmestaruuskilpailuissa 130 kg:n sarjassa pronssimitalin ottanut Elias Kuosmanen. Naispainissa Jenna Hemiä saavutti 57 kg:n sarjassa 5.sijan EM-kilpailuissa ja 8.sijan MM-kilpailuissa. Näistä lähtökohdista katse on jo suunnattu vuoteen 2026 ja Olympiadin puoliväliin. Painiliitto haluaa nostaa maajoukkuetason urheilijoiden näkyvyyttä ja nimeääkin ensimmäistä kertaa virallisen painin aikuisten maajoukkueen.

 

”Nimeämällä maajoukkueen osoitamme urheilijoille, että heissä on potentiaalia ja tuemme heitä matkalla kohti huippu-urheilumenestystä. Paini on yksilölaji, mutta harjoittelu tapahtuu ryhmässä ja jokainen tarvitsee muita kehittyäkseen. Painijoilla on vahva joukkuehenki, joka opitaan jo omalla kotisalilla. Maajoukkue harjoittelee säännöllisesti yhdessä ja viettää jopa puolet vuodesta samoilla leireillä sekä kilpailumatkoilla. Siinä tulee kaverit tutuksi!” kertoo toiminnanjohtaja Pasi Sarkkinen maajoukkueen merkityksestä painissa.

Painin aikuisten maajoukkueessa on ennestään tuttuja kansainvälistä menestystä tavoittelevia urheilijoita, mutta myös uusia nuoria lupaavia urheilijoita. Maajoukkueeseen nimetyt urheilijat ovat:

Tino Ojala (KR 63 kg, Helsingin Haka), Matias Lipasti (KR 72kg, Ilmajoen Kisailijat), Joona Mustonen (KR 72 kg, Vantaan Sampo), Jonni Sarkkinen (KR 77kg. Harjun Woima Jyväskylä), Akseli YliHannuksela (KR 77 kg, Ilmajoen Kisailijat), Waltteri Latvala (KR 82 kg, Vaasan Voima-Veikot), Otto Ketonen (KR 87 kg, Ilmajoen Kisailijat), Arvi Savolainen (KR 97kg, Lahden Ahkera), Aapo Viitala (KR 97 kg, Ilmajoen Kisailijat), Elias Kuosmanen (KR 130 kg, Helsingin Haka), Konsta Mäenpää (KR 130 kg, Ilmajoen Kisailijat), Miko Elkala (VP 86 kg, Lahden Ahkera), Joona Vuoti (VP 79 kg, Vieskan Voima), Eemeli Ruusila (VP 97 kg, Järvenpään Voimailijat), Jenna Hemiä (NP 57 kg, Kuortaneen Kunto)

Maajoukkueeseen valittu Vantaan Sammon Joona Mustonen on vuoden 2025 hallitseva 72 kiloisten Suomenmestari.

 

”Painin kansainväliselle huipulle pääseminen vaatii raakaa työtä. Olen seurannut läheltä yli 30 vuoden ajan niin suomalaisten kuin kansainvälistenkin painijoiden tekemistä. On hienoa, että voi edelleen todeta suomalaisen osaamisen ja harjoituskulttuurin olevan tasolla, jolla kansainvälinen kärki on saavutettavissa. Kuluva vuosi on osoittanut sen erittäin hyvin.” -toteaa maajoukkueen valmentaja Marko Yli-Hannuksela. Yli-Hannukselan lisäksi kreikkalais-roomalaisen painin maajoukkueen valmennuksesta vastaavat Veli-Karri Suominen ja vapaapainissa vastuuvalmentajana toimii Niko Kettunen.

Tiedustelut ja haastattelupyynnöt Suomen Painiliitto, toiminnanjohtaja Pasi Sarkkinen, p. 050 360 0036

VaSa vahvoilla vapaapainissa - Oliver paini Suomenmestariksi

Vapaapainin alle 17-vuotiaiden sekä aikuisten Suomenmestaruuskilpailut painittiin 15.-16.11.2025 Janakkalassa. Vantaan Sampo asetti kilpailuun viiden painijan joukkueen, joista neljä selvitti itsensä mitaliotteluihin. Tulosta voidaan pitää erinomaisena ja lähitulevaisuudessa potentiaalia on vieläkin parempiin tuloksiin.

🥇Oliver Siitarinen 55KG
🥈Veikko Ylesmäki 55KG
4. Sija Baqi Abbassoy 48KG
4. Sija Elmeri Kulmala 45KG
5. Sija Aleksius Lampila 45KG

Oliver voitti ensimmäisen Suomenmestaruutensa

Vantaan Sampo sijoittui alle 17-vuotiaiden kilpailun joukkuepisteissä kolmanneksi, joka on itsessään erinomainen suoritus. Joukkueen parhaasta tuloksesta vastasi 55-kilon painoluokassa paininut Oliver Siitarinen. Oliver väläytteli jo vahvuuksiaan voittamalla Koululiikuntaliiton Suomenmestaruuden pari viikkoa aikaisemmin. Tällä kertaa finaali painittiin seurakavereiden kesken ja Oliver voitti uransa ensimmäisen virallisen Suomenmestaruuden. Tällä kehityskäyrällä jatkettaessa se ei ole varmastikaan viimeinen. 

Seura onnittelee!

TARKAT TULOKSET

Menestystä koululiikuntaliiton suomenmestaruuskilpailuista - Vapaapaini luonnistuu VaSalaisilta

Koululiikuntaliiton vapaapainin suomenmestaruudet ratkottiin Järvenpäässä 25.10.2025. Vantaan Sampo asetti kilpailuun iskukykyisen 19 painijan joukkueen. Näistä painijoista puolet ottivat mitalin erittäin kovatasoisessa kilpailussa.

Vantaan Sammon vapaapainin KLL-mitalistit:

🥇Oliver Siitarinen P16 55KG
🥇Annabel Lampila T10 27KG
🥈Tahir Albayrak P16 70KG
🥈Baqi Abbassoy P13 51KG
🥈Vilho Karjula P13 36KG
🥈Augustus Lampila P10 28KG
🥈Nur Abbassoy T10 27KG
🥈Mia-Liis Vainika T10 54KG
🥉Aleksius Lampila P13 40KG
🥉Amadeus Lampila P13 31KG

Kilpailuun osallistui yli 300 painijaa eri puolelta Suomea ja tarkat tulokset löydät täältä. KLL:ssä painija ei edusteta seuraansa, vaan asuinpaikkakuntaa ja omaa kouluaan. Helsinki oli kokonaispisteissä menestynein kaupunki, mutta Vantaa sijoittui toiseksi. Kevään 2026 kreikkalais-roomalaisen painimuodon Koululiikuntaliiton mestaruuskilpailut järjestetään Vantaalla. Vantaan Sampo sekä Ylä-Tikkurilan Kipinä järjestävät kilpailut kahden seuran yhteiskilpailuna. 

Oskar otti kultaa Rakveresta - voitto Vantaalle kansainvälisestä turnauksesta

Viron Rakversessa painittiin 18.-19.10.2025 kansainvälinen alle 17-vuotiaiden painijoiden kovatasoinen turnaus. Osallistujia oli lähes 700 nuorta, joista arvokisamitalisteja oli noin 30 kappaletta. Edustajia oli kaikista kovista painimaista (pl. Venäjä ja Valko-venäjä). Kilpailun tasosta kertoo myös se, että suomalaiset saivat kreikkalais-roomalaisesta painista vain neljä mitalia. Koko kilpailun ainoa suomalaisten ottama sarjavoitto tuli Vantaalle.

Rahapalkinnot houkuttelevat osallistujia kauempaakin.

Vantaan Sammon Oskar Olava voitti U13 41KG sarjan väkevällä esityksellä. Kilpailuissa Oskar voitti pari ukrainalaista ja muutaman armenialaisen painijan. Pahimman vastuksen antoi georgialainen, jonka kanssa Oskar joutui painimaan kaksi kertaa. Ensimmäinen kohtaaminen hoitui helposti, mutta finaaliin tultaessa georgialainen paini paremmin ja pääsi alussa 4-0 johtoon. Tämä ei kuitenkaan riittänyt, vaan Oskar tuli omalla varmalla painillaan takaa ohi ja voitti ottelun 5-4. 

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Ilmoittaudu mukaan!

Kevätkausi starttaa 7.1.2025, uudet harrastajat ovat tervetulleita Vantaan Sammon iloiseen painiperheeseen. Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet täältä. Mukaan tarvitset urheiluvaatteet, paini- tai sisäkengät, juomapullon sekä reipasta mieltä, nähdään molskilla!

 

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2026 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli