Vantaan Sampo Ry

• Painia vuodesta 1979 •

Rajatorpan kalliosuoja

Vantaan Sampon treenejä pidetään Rajatorpan kalliosuojassa. Valmennuksesta vastaa tiivis joukko kokeneita valmentajia. Syyskaudella painotetaan vapaapainin harjoittelua, kevätkaudella painotus on kreikkalais-roomalaisessa painissa.

Treeneihin:

  • Shortsit, verkkarit, t-paita, painitossut/sisätossut (ei paljain jaloin)
  • Kisaryhmällä treenivaatteiden alle painitrikoot harjoitusotteluita varten
  • Korut ja kellot pois
  • Juomapullo

Treeniajat & yhteyshenkilöt

MAANANTAI

Kadetit klo 17:00-18:00 / Arto Savolainen
Juniorit klo 18:00-19:00

TIISTAI

Kadetit 17:00-18:00 / Petri Kuusisaari, Juha Kunttu
Juniorit 18:15-19:30

KESKIVIIKKO

Nassikat klo 17:15-18:15 / Arto Savolainen
Alueharjoitus klo 18:30-20:00

TORSTAI

Kadetit klo 17:30-18:30 / Jussi Mustonen

PERJANTAI

Kadetit 17:00-18:00 
Juniorit 18:15-19:30

LAUANTAI

Kadetit & Nassikat
Varaus klo 13.00-15.00

SUNNUNTAI

Kadetit ja Juniorit klo 14.00-16.00 / Jussi Mustonen

Hygienia on äärimmäisen tärkeää ihokontakti lajeissa. Aina ei silti vältytä painisieneltä.

Ohjeita painisienen hoitoon:

Vartalo- ja hiussilsaa aiheuttaa tavallisesti Trichophyton tonsurans -sieni. Sienitartunnan oireita ovat esimerkiksi läiskäinen, hilseilevä ihottuma, "läntti", jonka reunat voivat olla koholla ja punoittavat. Hiuspohjassa tauti ilmenee hilseilevänä, karstaisena länttinä, jolta alueelta voi lähteä myös hiuksia.Tautia tulee aina epäillä, jos painijalla ilmenee uudenlaista ihottumaa. Taudin toteamiseksi ja hoidon aloituksen suorittaa lääkäri. Diagnoosin varmentamiseksi on suotavaa ottaa sieninäyte, mutta näytteen otto ei saa viivästyttää hoidon aloittamista. Kaikki Trichophyton tonsurans -tapaukset hoidetaan sisäisellä lääkekuurilla.

Lisäksi painijalla on taudin aikana painikielto, joka koskee myös harjoittelua painimatolla, vähintään yhden viikon ajan. Suositeltavaa on pitää taukoa koko lääkekuurin keston ajan.

Painijoiden vanhempien tulee olla aktiivisia lääkärikäynnillä, koska kaikki lääkäritkään eivät sitä tunnista, eivätkä osaa antaa oikeaa lääkitystä. Vartalo- ja hiussilsa vaatii aina lääkekuurin!

 

Ajankohtaista

Ikäkausikilpailut vp 2019

Vantaan Sammon Ikäkausikilpailut

Punnitus: klo 10–10.30ailut 14.9.2019                                    

Paikka:Kanniston koulu, Kenraalintie 6, 01700 Vantaa

Aikataulu: Lauantaina 14.9.2019

Kilpailut alkavat heti, kun ottelulistat ovat valmiit.

Painimuoto: Vapaapaini

Ottelujärjestelmä: Viiden osanottajan ja sitä pienemmät sarjat painitaan kaikki kaikkia vastaan.

Jos painijoita kuusi tai enemmän, käytetään A/B-lohkojärjestelmää.

Aloittelijat: 2018 tai myöhemmin aloittaneet

Pojat 8 v: (2011 tai myöhemmin syntyneet)

Pojat 10 v: (2009–20010)

Pojat 13 v: (2006–2008)

Pojat 17 v: (2002–2005)

Tytöt: (2002 ja myöhemmin syntyneet)

Kaikki sarjat määritetään punnituksen jälkeen. Järjestäjä varaa oikeuden sarjamuutoksiin.

Ilmoittautuminen:

Sähköpostilla 11.9.2019 mennessä osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

(Muodossa: painijan nimi, seura, syntymävuosi, sarja sekä seuranne mukana tulevat tuomarit)

Osallistumismaksu:

10 € /painija, mikäli seuralla ei ole tuomaria mukana, niin 12 €/painija.

Maksettava 11.9.2019 mennessä, Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15).

Viesti kenttään: VaSa kilpailut/seuranne nimi

Jälki- ilmoittautuminen / maksu paikan päällä 15 € / painija.

Ruokailu:

Pyttipannua Vantaalaisittain sekä runsas kanttiini

Tervetuloa kisaamaan! Vantaan Sampo Ry

 Jussi Mustonen p. 050 4325440

 Eero Tynninen p. 040 7162313

Nallepaini

Nallepaini jatkuu Rajatorpan
kalliosuojassa 2019!! Alkaen 2.9.2019


Jyväskylän yliopiston lanseeraama.
Painia 3-5 vuotiaille tytöille ja pojille!
Nallepainia maanantaisin klo 18-19, (poislukien pyhät)
Huom. vanhempi mukaan harjoituksiin.

Otathan harjoituksiin: Shortsit/verkkarit, tpaidan,
painitossut/sisätossut (ei paljain
jaloin) sekä juomapullo


Kurssin järjestää
Vantaan Sampo
Ilmoittautuminen & Lisätietoa:
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
30 ensimmäistä innokasta mahtuu mukaan. Ilmoittautua
voi myös kesken kauden.Kurssin hinta on 150€/kausi

Tervetuloa!

Kausimaksut

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2019 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli