Vantaan Sampo Ry

• Painia vuodesta 1979 •

Tervetuloa mukaan iloiseen painiperheeseen - Ilmoittaudu mukaan!

Seuramme jäsenhallinta on Suomisport-palvelun alla ja pääset ilmoittautumaan harrastuksen pariin oheisten linkkien kautta. Aloittelijoiden harjoituksiin voi tulla tutustumaan ilman ilmoittautumista. Valmentaja neuvoo ja opastaa sinut harrastuksen pariin ja sopivaan ryhmään paikan päällä. Rajatorpan Kalliosuojaan tarvitaan ovikoodi. Kalliosuojassa on jatkuvasti harjoituksia, joten varaa ensimmäisiin harjoituksiin hieman odotusaikaa, jotta joku päästää sinut ovesta sisään. Saat itsellesi ovikoodin ensimmäisissä harjoituksissa.


Ilmoittautumisen yhteydessä Suomisport-palvelu opastaa käyttäjää Sporttitilin luomisessa. Huoltaja luo tilin ensin itselleen ja lisää oman profiilinsa alle alaikäiset harrastajat. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä harrastajan tiedot myös seuran jäsenrekisteriin oikean jäsenluokan alle, kiitos! Järjestelmä ei tee tätä automaattisesti. Jos olet(te) jo seuran jäsen, kirjaamista ei tarvitse tehdä uudelleen. Alla lisäinfoa ja linkkejä.

JÄSENLUOKAT
Nallepaini
https://seurat.suomisport.fi/invite/947cb1be-eae4-4188-bf25-fad98a9359b4

Vasa painijat lapset (alle 18-vuotiaat)
https://seurat.suomisport.fi/invite/6ff868c0-9329-4c8e-9041-dc4ef5c2ea7b

VaSa painijat aikuiset ja juniorit (yli 18-vuotiaat)
https://seurat.suomisport.fi/invite/fa0bcc1e-6618-4f67-a010-e57eb030640f

OHJEET JA LISÄTIEDOT

Ohjeet Sporttitilin luomiseen

https://www.youtube.com/watch?v=r4UScEULX10

Vantaan Sampon tietosuojaseloste
https://docs.google.com/document/d/1DIELeLhkt1cIVw1J1tcHDvJ2iQZBYaK_xllZ8p7Bl6k/edit?usp=sharing

PAINIKUVAT PIENETTIEDOSTOT 020

Miten ja miksi aloittaa paini?

Paini on erittäin edullinen ja hyödyllinen harrastus ja sen voi aloittaa milloin vain tulemalla harjoituksiin. Ensimmäisiin treeneihin voi tulla muutaman kerran kokeilemaan lajia ennen sitoutumista. Aloittelijat harjoittelevat seurassamme maanantaisin tai tiistaisin. Siellä valmentaja ohjaa harrastajaa eteenpäin painijan polulla ja maksuasiat sekä muut yksityiskohdat selviävät parhaiten paikan päällä. Riippumatta siitä mihin harrastukseen lapsi tai nuori lopulta päätyy, painista ei koskaan ole haittaa. Yleinen liikunnallisuus, kehonhallinta ja kamppailutilanteissa pärjääminen ovat haluttuja ominaisuuksia kaikissa urheilulajeissa.

Pakolliset varusteet painissa ovat sisäliikuntavarusteet ja juomapullo. Painitrikoot tai -kentät tarvitaan vasta kilpailuissa, toki aloittelijoiden kilpailuihin voi osallistua ilman niitäkin. Harjoitukset toteutetaan yhdessä taustasta, kielitaidosta tai sukupuolesta riippumatta. Valmentaja katsoo, että jokaisen harjoittelu on turvallista taitotason mukaisesti. Painin oppiminen perustuu tekemiseen, puhetta on vähän ja fyysistä suorittamista sitäkin enemmän.

Ensimmäisiin harjoituksiin osallistuva lapsi saattaa hämmästellä riehakasta meininkiä. Painisali on paikka, jossa nuoret harrastajat saavat valvotusti purkaa energiaa, haastaa itseään fyysisesti ja kamppailla keskenään. Näiden ominaisuuksien harjoittaminen voi olla haastavaa muualla yhteiskunnassa kuin painin parissa, vaikka niistä on hyötyä elämässä.

Milloin painin voi aloittaa?

Monesta muusta kamppailulajista poiketen, painin voi aloittaa hyvin nuorena. Jo 3-vuotiaat pääsevät molskille yhdessä huoltajan kanssa "Nallepainimaan". Myöhemmällä iällä painin aloittaminen ei ole este menestykselle. Esimerkiksi MM-pronssia on Suomessakin voitettu, vaikka laji on aloitettu 17-vuotiaana. Painitaidot kehittyvät painimalla. Samalla kehittyvät muutkin fyysiset ominaisuudet. Toki painisalilla opitaan myös ketteryyttä, tasapainoa, liikkuvuutta ja kurinalaisuutta.

Moneen muuhun kamppailulajiin verrattuna painissa ei ole peruskurssia tai vyöarvoja, vaan lajia saa harrastaa täysillä ensimmäisistä harjoituksista lähtien. Toki valmentaja katsoo harjoitteluparin taitotasoltaan vastaavaksi, joten painin aloittamista ei tarvitse pelätä!

Painia harjoitetaan painiliiton suosituksen mukaisesti. Syyskausi keskittyy vapaapainiin ja kevätkausi kreikkalais-roomalaiseen painiin. Harrastajan näkökulmasta tällä ei ole merkitystä missä vaiheessa kautta lajin aloittaa ja kilpailukalenteri noudattaa samaa suositusta.

Painiharjoituksia pystytään tällä hetkellä järjestämään koronarajoitusten sallimissa puitteissa vuonna 2008 syntyneille ja sitä nuoremmille. Harjoitukset Rajatorpan kalliosuojassa viikoittain tiistaisin ja torstaisin klo 17.30-19.00. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

1. Rekisterinpitäjä
Vantaan Sampo ry (3036689-8),
Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa

2. Rekisteristä vastaava yhteyshenkilö
Jussi Mustonen, yhdistyksen puheenjohtaja
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 050 4325440

3. Rekisterin nimi
Yhdistyksen jäsen- ja harrastajarekisteri

4. Oikeusperuste ja henkilötietojen käsittelyn tarkoitus
Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus on yhteydenpito harrastajiin ja heidän huoltajiinsa sekä jäsenrekisterin ylläpitämiseen. Tietoja ei käytetä automatisoituun päätöksentekoon tai profilointiin. 

5. Rekisterin tietosisältö
Rekisteriin tallennettavia tietoja ovat: harrastajan ja/tai hänen huoltajan nimi, ikä, yhteystiedot (puhelinnumero, sähköpostiosoite, osoite) sekä harrasteryhmä. Kerätyt tiedot säilytetään yhteystietolistassa toistaiseksi. 

6. Säännönmukaiset tietolähteet
Rekisteriin tallennettavat tiedot saadaan asiakkaalta mm. www-lomakkeilla lähetetyistä viesteistä, sähköpostitse, puhelimitse tai kahdenvälisten keskustelujen kautta. 

7. Tietojen säännönmukaiset luovutukset ja tietojen siirto EU:n tai ETA:n ulkopuolelle
Tietoja ei luovuteta säännönmukaisesti muille tahoille. Tietoja voidaan julkaista siltä osin kuin niin on sovittu harrastajan ja/tai hänen huoltajan kanssa. Tietoja voidaan luovuttaa eteenpäin esim. kilpailuihin liittyvien osallistumisilmoitusten yhteydessä. Tietoja voidaan siirtää rekisterinpitäjän toimesta myös EU:n tai ETA:n ulkopuolelle.

8. Rekisterin suojauksen periaatteet
Rekisterin käsittelyssä noudatetaan huolellisuutta ja tietojärjestelmien avulla käsiteltävät tiedot suojataan asianmukaisesti. Rekisterinpitäjä huolehtii siitä, että tallennettuja tietoja sekä palvelimien käyttöoikeuksia ja muita henkilötietojen turvallisuuden kannalta kriittisiä tietoja käsitellään luottamuksellisesti ja vain niiden työntekijöiden toimesta, joiden työnkuvaan se kuuluu.

9. Tarkastusoikeus ja oikeus vaatia tiedon korjaamista
Jokaisella rekisterissä olevalla henkilöllä on oikeus tarkistaa rekisteriin tallennetut tietonsa ja vaatia mahdollisen virheellisen tiedon korjaamista tai puutteellisen tiedon täydentämistä. Mikäli henkilö haluaa tarkistaa hänestä tallennetut tiedot tai vaatia niihin oikaisua, pyyntö tulee lähettää kirjallisesti rekisterinpitäjälle. Rekisterinpitäjä voi pyytää tarvittaessa pyynnön esittäjää todistamaan henkilöllisyytensä. Rekisterinpitäjä vastaa harrastajalle ja/tai hänen huoltajalleen EU:n tietosuoja-asetuksessa säädetyssä ajassa (pääsääntöisesti kuukauden kuluessa).

10. Muut henkilötietojen käsittelyyn liittyvät oikeudet
Rekisterissä olevalla henkilöllä on oikeus pyytää häntä koskevien henkilötietojen poistamiseen rekisteristä. Niin ikään rekisteröidyillä on muut EU:n yleisen tietosuoja-asetuksen mukaiset oikeudet kuten henkilötietojen käsittelyn rajoittaminen tietyissä tilanteissa. Pyynnöt tulee lähettää kirjallisesti rekisterinpitäjälle. Rekisterinpitäjä voi pyytää tarvittaessa pyynnön esittäjää todistamaan henkilöllisyytensä. Rekisterinpitäjä vastaa asiakkaalle EU:n tietosuoja-asetuksessa säädetyssä ajassa (pääsääntöisesti kuukauden kuluessa).

 

Ajankohtaista

Nallepainissa vapaita paikkoja kevätkaudelle 2023.

Ilmoittautuminen Nallepainin kevätkaudelle on nyt avattu, ilmoittautumislinkit alla. Harjoitukset ovat keskiviikkoisin ja sunnuntaisin. Keskiviikkoryhmä aloittaa 11.1. ja sunnuntairyhmä 15.1.2023.
 
Ryhmä on tarkoitettu 3-5 (s. 2018-2020) -vuotiaille lapsille. Nallepaini on lapsen ja huoltajan yhteinen harrastus. Tärkeintä Nallepainissa on aikuisen ja lapsen hauska liikuntahetki. Nallepainin liikkeitä ja leikkejä voi harjoitella myös kotona. Nallepainista painiharrastuksen jatkaminen Nassikoissa sujuu luontevasti, kun painisali ja fyysinen kontakti ovat tulleet tutuiksi yhdessä huoltajan kanssa.
 
Harjoitusajat, -ryhmät ja valmentajat:
- keskiviikon harjoitukset klo 17.00-17.45 (45min)
- sunnuntain harjoitukset klo 16.00-17.00 (60min)
- ryhmäkoko rajoitettu, molemmissa ryhmissä 12 lapsi-aikuinen-paria
- valmentaja, keskiviikkoryhmä: Jenna Mustonen + vaihtuva valmentaja.
- valmentaja, sunnuntairyhmä: Marko Nikander
 
Ilmoittautuminen:
- ilmoittautumiset vain Suomisportin kautta, ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
 
Kausimaksut:
Maksut ovat keskiviikkoryhmän osalta 120 € ja sunnuntairyhmäläisiltä 150 €.
Ero johtuu harjoituskerran pituudesta. Keskiviikkoisin temmelletään 45 minuuttia ja sunnuntaisin tunnin verran. Kausimaksu pitää sisällään yhden harjoituskerran / vko omassa ryhmässä sekä seuran jäsenmaksun.
 
Muuta:
Seuramme jäsenhallinta on Suomisport-palvelun alla. Täytäthän ilmoittautumisen yhteydessä harrastajan tiedot seuran jäsenrekisteriin Nallepaini-jäsenluokkaan. Jos olet(te) jo seuran jäsen, kirjaamista ei tarvitse tehdä uudelleen.
Lisätiedot yksityisviestillä tai sähköpostilla Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Vantaan Sampon ikäkausikilpailut 5.11.2022

Perinteiset Vantaan Sampon IKÄKAUSIKILPAILUT järjestetään heti marraskuun ensimmäisenä lauantaina 5.11.2022.

MISSÄ: Kanniston koulu, Kenraalintie 6, 01700 Vantaa

MONELTA: Lauantaina 05.11.2022, Punnitus klo 10.00 - 10.30, kilpailut alkavat heti, kun ottelulistat ovat valmiit.

MITÄ: Vapaapaini, naispaini

MITEN: Viiden osanottajan ja sitä pienemmät sarjat painitaan kaikki kaikkia vastaan. Jos painijoita kuusi tai enemmän, käytetään A/B-lohkojärjestelmää.

SARJAT:
Aloittelijat (vain todellisille aloittelijoille, kilpailulisenssi)
Pojat 8 v: (2014 tai myöhemmin syntyneet)
Pojat 10 v: (2012 ja myöhemmin syntyneet)
Pojat 13v: (2009 ja myöhemmin syntyneet)
Pojat 17 v: (2005 ja myöhemmin syntyneet)
Tytöt: (2005 ja myöhemmin syntyneet)

KAIKKI SARJAT MÄÄRITETÄÄN PUNNITUSTEN JÄLKEEN. Järjestäjä varaa oikeuden sarjamuutoksiin.

Ilmoittautuminen: Sähköpostilla 31.10.2022 mennessä osoitteeseen Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.. (Muodossa: painijan nimi, seura, syntymävuosi, sarja sekä seuranne mukana tulevat tuomarit)

Osallistumismaksu: 12 € /painija, mikäli seuralla ei ole tuomaria mukana, niin 15 €/painija.

Maksettava 31.10.2022 mennessä, Vantaan Sampo Ry:n tilille (tilinumero FI35 1393 5000 0195 15). Viesti kenttään: VaSa kilpailut/seuranne nimi

Jälki- ilmoittautuminen / maksu paikan päällä 15 € / painija.

Ruokailu:Pyttipannua vantaalaisittain sekä runsas kanttiini

Tervetuloa kisaamaan! Vantaan Sampo Ry
Jussi Mustonen p. 0504325440
Eero Tynninen p. 0407162313

Maailmanmestari Petra Olli VaSan salille

Petra Ollin vetämä painikiertue saapuu Vantaalle 7.9.2022. Päivän aikana maailmanmestari valmentaa sekä esittelee painia ja sen harrastustoimintaa liikunnasta innostuville lapsille ja nuorille sekä heidän vanhemmilleen. 



Avoimet harjoitukset järjestetään Vantaan Sampon harjoitustiloissa Rajatorpassa klo 17.00 alkaen. Harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki lajista ja sen harrastamisesta kiinnostuneet lapset ja aikuiset. Nyt onkin erinomainen mahdollisuus päästä kokeilemaan lajia matalalla kynnyksellä moninkertaisen arvokisamitalistin ja ammattivalmentajan johdolla. Aiemmin päivällä Petra vierailee Länsi-Vantaalla Uomarinteen koululla. Ohjelmassa on lajiesittelyä ala-asteikäisille oppilaille. 

Petra Olli (Petran Facebook):
”Jos olet joskus miettinyt, että haluaisit kokeilla painia tai tuoda jälkikasvusi painimolskille, niin nyt on oiva tilaisuus päästä tutustumaan lajin alkeisiin yhdessä! Ja otahan rohkeasti kaverisikin mukaan vääntämään!

Noin 6-vuotiaana vanhempani veivät minut Lappajärvellä painileikkikouluun, josta kipinä vääntämiseen syttyi. Harrastin samalla monipuolisesti mm. pesäpalloa, hiihtoa ja yleisurheilua mutta painimisesta tuli suuri intohimoni ja se vei mukanaan! 

Paini on taitolaji, joka kehittää monipuolisesti harrastajan fyysisiä ja psyykkisiä ominaisuuksia. Lajissa tarvitaan kestävyyttä, lihasten hyvää kuntoa, räjähtävyyttä ja koordinaatiota. Mielikuvitus, ketteryys ja nopea reaktiokyky ovat avainasemassa painijaksi kasvaessa. Yksin on vaikea vääntää molskilla, joten lajin yhteisöllisyys näyttelee suurta roolia lajiyhteisössä."

Petra Ollin painikiertue ulottuu syksyn aikana Vantaalta Sodankylään ja sen tavoitteena on erityisesti tyttö- ja naispainin sekä yleisesti painin tunnettuuden ja kiinnostavuuden lisääminen, harrastajamäärien kasvattaminen sekä harrastusmahdollisuuksien kehittäminen.

Vantaan painipäivän järjestävät yhteistyössä Vantaan Sampo & Ylä-Tikkurilan Kipinä

Syksyn kausi alkamassa

Rajatorpan kalliosuojan remontti valmistuu aikataulussaan 14.8.2022 ja pääsemme aloittamaan harjoittelun heti maanantaina 15.8.2022 klo 17.

Ilmoittautuminen syksyn harjoituksiin on käynnissä ja tilaa on kaikissa ryhmissä. Varsinkin suosittuun nallepainiin kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pikaisesti. Keskiviikon nallepaini harjoittelee alkaen 17.8.2022 klo 18:30-19:15 ja sunnuntain nallepaini alkaen 21.8.2022 klo 16:00-17:00. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

Ohjatut painivuorot | syksy 2022 (15.8.-18.12.)

Päivä Ryhmä Aika Veteraanit
maanantai vapaapani, kadetit ja aloittelijat 17:00-18:15 18:15->
tiistai kadetit ja aloittelijat 17.30-19:00 19:00->
keskiviikko kilpailevat kadetit +10-v.: tekniikka & fysiikka 17:00-18:30  
keskiviikko nallepaini  18.30-19.15  
torstai kadetit ja juniorit 17:30-19:00  
sunnuntai kisaryhmä, kadetit ja juniorit 14:30-16:00  
sunnuntai nallepaini 16:00-17:00  


Paini on monipuolista liikuntaa, joka sopii niin tytöille kuin pojille. Lapsi oppii motorisia taitoja, ketteryyttä, nopeutta sekä ryhmä- ja parityöskentelyä.

Harjoitukset käyntiin kaikissa ryhmissä - rajoitukset purettu

Aluehallintovirasto on kumonnut aiemmat tilojen sulkupäätökset ja harrastustoimintaa koskevat rajoitukset. Treenit voidaan aloittaa kaikkien ryhmien ja harrastajien osalta alkaen tiistaina 1.2.2022. Tutustu ryhmiimme ja ilmoittaudu mukaan sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. Harjoituksiin osallistutaan edelleen vain terveenä. Tervetuloa! 


Kausimaksut

Kausimaksu 150e (n.6kk)
Kannatusmaksu 50e

Ilmoittaudu mukaan!

Kevätkausi käynnistyy 2.1.2023. Uudet harrastajat ovat tervetulleita Vantaan Sampon iloiseen painiperheeseen. Katso tarkemmat ilmoittautumisohjeet täältä. Mukaan tarvitset urheiluvaatteet, paini- tai sisäkengät, juomapullon sekä reipasta mieltä! Kausimaksu on erittäin maltillinen 150 €. 

 

Vantaan Sampo Ry, Rajatorpantie 27, 00390 Vantaa
Copyright © 2023 Vantaan Sampo Ry

Sivun suunnittelu ja toteutus Isoweli